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EGYM Smart Strength

Training, das sich dir anpasst

Mit unseren EGYM+ Trainingsprogrammen wird sportwissenschaftlich optimales Training ganz unkompliziert. Unsere EGYM Smart-Strength-Maschinen stellen sich automatisch und individuell auf dich und dein Ziel ein.

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EGYM Smart Strength Training
So einfach geht optimal

Einloggen, trainieren, Ziel erreichen

Kein Umstecken, kein Verstellen: Du loggst dich an der Maschine ein, und sie kennt deine Einstellungen und dein Trainingsziel. Jede Wiederholung wird automatisch erfasst – für ein sicheres, effektives und messbares Training.

  • Automatische EinstellungSitz, Gewicht und Bewegungsumfang stellen sich selbst auf dich ein.
  • Sportwissenschaftlich fundiertOptimale Trainingsparameter für dein persönliches Ziel.
  • Messbarer FortschrittJede Einheit wird erfasst und dein Training laufend optimiert.
EGYM+ Programme

Wähle dein persönliches Fitnessprogramm

Wähle dein Trainingsziel – EGYM+ stellt sicher, dass du es auch erreichst. Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärkung des Immunsystems.

Immunity Boost
Allgemeine Fitness
Abnehmen
Figurtraining
Muskelaufbau
Athletik
Rücken Fit
Metabolic Fit
Automatische Periodisierung und Krafttest
Immer der richtige Reiz

Maßgeschneiderte Trainingsparameter

Jedes Ziel erfordert eigene Einstellungen wie Intensität, Gewicht, Wiederholungszahl oder Bewegungsgeschwindigkeit. EGYM+ kümmert sich automatisch darum.

  • Automatische PeriodisierungSetzt deinen Muskeln immer wieder neue Wachstumsimpulse.
  • Wiederkehrender KrafttestSorgt für die richtige Intensität und vermeidet Plateaus.
EGYM App
EGYM App

Dein Training in der Tasche

Mit unserer App kannst du so ziemlich alles machen: Workouts planen, deinen Trainingsfortschritt verfolgen oder dich durch andere Mitglieder motivieren lassen.

  • Workouts planen & Fortschritt verfolgenBehalte deine Entwicklung jederzeit im Blick.
  • Kompatibel mit WearablesVerbinde Apple Watch, FitBit & Co. – jede Aktivität zählt.
  • Fitness überallJede Aktivität wirkt auf dein BioAge, Fitnesslevel und Ranking – nicht nur im Studio.
EGYM BioAge
Was ist das BioAge?

Dein Fitnessalter auf einen Blick

Das BioAge ist eine einfache, aber aussagekräftige Metrik. Es zeigt dir intuitiv, wie du im Vergleich zu typischen Werten für dein tatsächliches Alter abschneidest – und hilft dir, am Ball zu bleiben. Liegt dein BioAge darunter, bist du auf einem guten Weg. Was zählt, ist die Entwicklung in die richtige Richtung.

Wie wird es ermittelt?

Kraft

Über die Maximalkraft-Tests an den EGYM Smart-Strength-Maschinen.

Flexibilität

Dank des EGYM Fitness Hubs endlich verlässlich messbar.

Kardio

Über kompatible Partnergeräte oder manuell gemessen.

Stoffwechsel

Über kompatible Partnergeräte oder manuell erfassbar.

Öffnungszeiten Fitness

Montag – Freitag7:30 – 12:30 & 14:00 – 21:00
Samstag & Sonntag10:00 – 13:00
AdresseAm Bürgerpark 6, 27305 Bruchhausen-Vilsen

Jetzt EGYM ausprobieren

Lerne die Smart-Strength-Maschinen und unser Team bei einem Probetraining kennen.

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